Disney

Smoothie geïnspireerd op Tiana

Totale tijd
15m
Bereidingstijd
15m
Kooktijd
0m

Je wens zal zeker uitkomen met dit smoothierecept dat geïnspireerd is op Prinses Tiana uit de Prinses en de Kikker.

Het perfecte ontbijt of de perfecte naschoolse snack!

Dit heb je nodig
  • Voor de smoothie: 1 bevroren banaan
  • 200 g bevroren ananas
  • 120g spinazie
  • 1/2 theelepel matchapoeder van groene thee
  • 80g melk of een niet-zuivelalternatief
  • Garnering: 1 grote plak mango
  • 4 witte, eetbare bloemblaadjes
  • 4 muntblaadjes
Zo maak je het
  1. Snij een ster met 4 punten uit de plak mango om de avondstergarnering te maken. Snij dan 4 kleinere driehoekjes om in elke hoek van de ster te plaatsen.

  2. Zet je mangostukjes aan de kant.

  3. Blend de smoothie-ingrediënten tot een gladde massa.

  4. Giet de smoothie in een schaal. Garneer met de avondster, bloemblaadjes en muntblaadjes. Geniet!

Instructies printen